2 подписчика
Иногда мы оказываемся в замешательстве. Сегодня заблокировали инстаграм. И я несколько дней пыталась как то сохранить информацию. И знаете, меня осенило!
Мы всегда пытаемся сохранить старое, отжившее и ненужное. Цепляемся зубами, забывая о настоящим и будущем. Вот и я, в этой погоне за сохранением прошлого перестала публиковать здесь посты.
Конечно была еще одна причина. Сейчас я думаю в каком направлении дальше развивать свой канал. В определенный период жизни моё душевное состояние было нестабильным. Как оказалось на это влияло разрушение щитовидки. И соты были про эмоциональные переживания в этот период.
На данный момент мне удалось стабилизировать своё состояние. Я приняла решение сесть на АИТ- протокол. Конечно же полностью перейти особо не получается. Ведь это смена 90% рациона питания. Я заметила, что особо влияют на моё состояние грибы, макароны, белый хлеб, сдобное. Из сладкого оставила только варенье.. крупы стараюсь есть не часто.
С выравниванием гормонального фона настроение заметно улучшилось, появилась энергия. До этого я парой могла спать до 16 часов в день из за того, что после приёма пищи меня вырубала от 3-5 часов, при этом сам сон был очень тяжелый, как будто пробегаешь марафон. И после этого я очень долго приходила в себя.
За питанием приходиться следить очень серьезно так, как малейшее отклонение тут же возвращаются симптомы. Мне казалось, что я в жизни не смогу отказаться от шоколада. Оказывается могу. Оказывается я многое могу.
1 минута
14 марта 2022