Благодарность — это духовная практика. Каждый раз, когда благодаришь за свою жизнь, даже за горячую воду или буханку хлеба в магазине, делаешь шаг к любви. Благодарность всегда ведет к любви. Благодарность прокладывает путь к сердцу. Практика благодарности помогает взращивать любящую осознанность своей жизни и самого себя. Когда не забываешь благодарить, чувствуешь радость не только за то, что имеешь, но и за то, кем являешься. Практика благодарности помогает помнить базовую истину: «Меня можно любить». Чем больше практикуешь благодарность, тем больше становишься самим собой.