5509 подписчиков
Доброе утро, друзья мои!
Субботнее утро заглянуло в окно, и с вами я - полосатый кот Масик!
Мама Лена с утра что-то веселится, смеётся. Я в непонятках на неё смотрю, а она, на меня глядя, еще звонче смеётся. Настроение у нее такое - смешливое. А не зря - день сегодня такой "давайте смеяться".
Вообще, смех для вас, людей, очень полезен: он благотворно влияет на иммунную систему, помогает снять напряжение, помогает расслабиться. Полчаса смеха в день положительно влияет на работу всего организма! А вы укладываетесь в эту норму? Нет? Представляете, чего вы лишаете свой организм, какой пользы!
Ну, про гормоны радости и так понятно - смех повышает уровень эндорфинов и снижает количество гормонов стресса. Вибрации, которые вызывает смех, стимулируют кровообращение и метаболизм, а так же происходит сокращение 80 мышц. Вот почему от смеха может заболеть живот - но это не во вред, а только на пользу - словно пресс покачали.
Ух, мне даже немного завидно стало и тоже захотелось посмеяться!
Около минуты
19 марта 2022
459 читали