4 подписчика
Всем, кто пришёл на этот канал - привет! Меня зовут Наталья Колесавина. Кто я?
Я — сертифицированный тренер с медицинским образованием, специалист по движению, когнитивно-поведенческий психолог и консультант по здоровому и осознанному образу жизни. Более 6 лет я посвятила изучению поведения и мышления людей, и продолжаю изучать эти бескрайние области каждый день.
Для работы с телом я имею средне-специальное медицинское образование по направлению «Акушерство и гинекология», проходила обучения «Functional movement screen» (оценка движения и диагностика) и «Human Harmony» (health-фитнес).
Для работы с мыслями — повышение квалификации по психологии «Специалист по работе с нарушениями пищевого поведения», и сейчас учусь на когнитивно-поведенческого психотерапевта.
В своей работе я не делю тело и разум на части, я уверена в том, что изменения нужно начинать с привычек и работой над убеждениями, а через телесные практики - продолжать. Таким образом, мы познаем самые глубинные грани своих возможностей.
Я уверена, что ЗОЖ — это про баланс.
В питании и спорте, в жизни и осознанном выборе того, что не вредит ее радостям.
Около минуты
13 марта 2022