6549 подписчиков
А вы знаете, что можно обращаться с просьбами не только к другим людям, но и к самому себе?
Можно просто попросить самого себя о чем угодно. Но как? Ведь мы и других-то чаще просим с трудом, мол, я что, слабачка? Всегда справлялась и сейчас справлюсь, нечего людей беспокоить, встала и пошла, сама не маленькая и все в том же духе.
(Набросайте при желании в комментарии свои варианты ответов)
А уж себя и подавно просить в нашей культуре не принято.
Но, если разобраться, просить себя мы можем не только об определённых действиях, но и об эмпатии, о сочувствии, о заботе, о внимании, об отдыхе. И постараться услышать внутренний ответ.
Когда умеешь хорошо относиться к самому себе, становится легче принять право других думать прежде всего о личном комфорте и безопасности. А не действовать в ущерб себе, лишь бы быть хорошим для окружающих.
Около минуты
13 марта 2022
249 читали