3 подписчика
🍋Фрукты очень полезны.🍊
🔹Лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины, гранат содержат большое количество витамина C.
🔹В составе жёлтых цитрусов много меди. Этот микроэлемент помогает организму правильно усваивать белки, углеводы и железо. Добавляйте лимонный сок в питьевую воду и овощные салаты, чтобы улучшить работу органов ЖКТ.
🔹Если регулярно есть гранат, то сердце будет работать как часы.
🔹Цитрусовые фрукты – природное лекарство от ОРВИ.
#бег #пробежка #Life_Motivation #lifestyle
#Алексей_Петрухин #личныйпример #возможно_всё
#совершенствуйся #цель #мотивация #результат #путь #достижение #тренировки #сергиев_посад #здоровье #счастье #развитие #life_motivation #спорт #фитнес #тренировкикаждыйдень #тренировканаулице #будьпервым #турник #парк #скитскиепруды #зож #фрукты
Около минуты
13 марта 2022