1 подписчик
С чего начать менять фигуру? 🤔 ⠀
Чистить питание! Независимо от того хочешь набрать мышц или подсушиться и прорельефиться! ⠀
Ни один грамотный спортсмен, тренер, диетолог вам не скажет: что для того чтобы изменить тело, нужно просто изменить свои тренировки и вуа-ля вы прекрасны 🤦🏻♀️
⠀
Первый и главнейший шаг в любом начале пути - ЧИСТКА ПИТАНИЯ! Неважно, какая у Вас цель - похудением или набор мышечной массы …
Если вы не знаете с чего начать,пишите я радостью помогу вам в составлении плана питания 🤍
Около минуты
13 марта 2022