Из чего состоит здоровье? Что вы чувствуете снаружи, внутри, «в голове»? Согласны, что здоровье это и есть СОСТОЯНИЕ - физическое и ментальное?
•
И оно всегда достижимо в лучшем его проявлении. Не будем гнаться за всем и сразу. Лучше делать по одному шагу и уверенно идти по своему пути, брать кирпичик за кирпичиком и строить свой фундамент, свою опору.
•
Легче всего создать базу и на нее наслаивать все остальное. База позволит не тратить энергию на те вещи, которые можно выполнять автоматически. Один месяц, два, полгода, год - и вот вы уже полны ресурсов и энергии на достижение еще бОльших высот.
•
Поэтому начнем с нашего тела. Мы не просто то, что мы едим, а то, что перевариваем и усваиваем☝🏻
Иммунитет, жкт и пищеварительная система - это та база, которая на сегодняшний день хромает у большинства людей. Промышленная еда, фарма, бытовая химия, косметика, электроприборы и даже одежда - все это вносит дисбаланс в наш организм. А любой дисбаланс подкашивает нашу базу. Конечно всех удобств ХXI века нам не избежать, но в наших силах снизить их разрушительное влияние. Ведь цена этим удобствам - наше здоровье.
•
Самое простое, что мы можем сделать - это «наладить» питание, жкт и пищеварительную систему. Благодаря их хорошей работе иммунитету будет легче справляться с различного рода токсинами.
•
Далее обо всем по порядку 🤗
1 минута
13 марта 2022