Нутрициология не про дефицит калорий и сжигание жира, хотя бонусом стройное тело прилагается 🤩
Нутрициология про здоровье .
Это наука о питании, о том как продукты и их состав, сочетаемость, влияют на ваш организм .
Наше настроение, энергия, внешний вид , напрямую зависят от того, что мы кладём себе в рот.🥑
Задумывались ли вы об этом ?
Часто слышу « можно есть все, держать калорийность и норм »
Но будет ли ваше тело здорово, поможет ли это вашим проблемам? 🤷🏻♀️
Однажды меня спросили «ты что гонишься за вечной жизнью?»
За вечной жизнью нет, а вот за качеством, конечно да !
Что бы каждый день был полон энергии, ясным умом и хорошим самочувствием .
Ну и если уж говорить о старости, то какой вы хотите себя видеть ?
🤩Красивой, энергичной, путешествующей дамой с внуками или своим спутником, а может и одной по всему свету или дряхлой старушкой?
Многое зависит от нас!
Около минуты
13 марта 2022