7 подписчиков
🔸Как я борюсь со стрессом🔸
Нет в мире человека, который бы не знал, что сегодня происходит на территории Украины. Нет смысла мусолить эту тему. Я не из тех, кто в сети размахивает шашкой, хотя мои родные бежали из Донбасса.
Я лишь хочу поделиться своими способами успокоиться ибо я не в силах повлиять на происходящее.
Первое - работа. У меня есть обязанности в тех проектах, в которых я задействована. И пока я могу приносить пользу своей экспертностью и компетентностью, я буду это делать. Бог знает, что будет с нами. Но я выбираю жить, а не страдать.
Второе - я не смотрю федеральные каналы. Есть один источник в интернете, в котором я узнаю все актуальные события. Мне достаточно.
Третье - творчество и саморазвитие. Я очень эмоциональный человек, глубоко пропускающий все через себя. И если моя голова будет забита только войной, я впаду в депрессию и психоз. Особенно перед сном я стараюсь себя отвлечь.
Сейчас я намного спокойнее, нежели пару дней назад, когда все началось. Стараюсь воспринимать информацию с холодной головой, во всем разобраться.
Чего и вам желаю.
🇺🇦🇷🇺
Около минуты
26 февраля 2022