1 подписчик
Понятие идеального веса растяжимое 🧐
И если мы будем учитывать не психологический фактор («хочу весить 40 килограммов, так как в 45 я кажусь себе жирной свинкой») и субъективное восприятие себя («при 55 килограммах я красивая и чувствую себя хорошо, при 60 я толстая и страшная»), а более-менее объективные, рекомендованные медиками нормы, то оценить свой текущий вес и формы и определить границы идеального можно с помощью одного из способов.
— Самый точный из них – сделать биоимпедансный анализ состава тела.
Он выполняется при помощи специального оборудования, которое измеряет показатели электрического сопротивления организма.
Действие исследования основано на том, что разные ткани организма обладают разным уровнем электропроводности. Данные анализа позволяют определить максимально точный состав тела, выяснить процент мышечной ткани, жировой ткани и воды.
Позвоните своему Консультанту по Питанию или купите анализатор тела (они сейчас всего от 3 тыс рублей) и измеряйте регулярно свои показатели, особенно %жира в организме и биологический возраст! 😉
Около минуты
26 февраля 2022
104 читали