10 подписчиков
Ну что, обещанную практику в студию.
Для неё вам понадобиться ручка, листик и карты Таро. Прорабатывать будем тему страха. На каждый шаг вы вытаскиваете одну карту и проводите анализ карты, после записываете свои ответы.
Шаг 1. Проговариваете про себя или вслух вопрос "Как выглядит мой страх?" и вытаскиваете одну карту и колоды.
Рассмотрите карту:
✅Что на ней изображено?
✅Какой на ней сюжет?
✅Какие эмоции она у вас вызывает?
✅Что делают персонажи и почему они это делают? Возможно вы увидите на карте себя.
Шаг 2. Проговариваете про себя или вслух "Как страх влияет на меня?"
Рассмотрите карту:
✅Что на ней изображено?
✅Какой на ней сюжет?
✅Какие эмоции она у вас вызывает?
✅Что делают персонажи и почему они это делают? Возможно вы увидите на карте себя.
Шаг 3. Вопрос "Что я теряю, когда иду на поводу у страха?". Ступеньки для анализа карты такие же как и в прошлых шагах.
Шаг 4. Вопрос "Что я приобрету, если перестану бояться?".
Шаг 5. Следующий вопрос "Что поможет мне справиться со страхом? В чём моя сильная сторона?". Анализ карту проводите по той же схеме, что и в предыдущих шагах.
Подведите итог. Получилось выполнить практику, удалось увидеть свой страх и понять, как с ним работать. делитесь своими результатами в комментариях.
1 минута
26 февраля 2022