658 подписчиков
Как наполнить жизнь смыслом? Простой алгоритм из 3 пунктов.
Все искатели смысла жизни рано или поздно убеждаются в том, что смысл жизни - быть счастливым. Счастье - это состояние, которое мы испытываем рядом с чем-то или кем-то, от чего-то. Сначала адресуем себе вопрос: "Что или кто меня сделает счастливым?", а далее по алгоритму:
№1. Признать то, что счастье состоит из мелочей.
Если вы что-то представили в своей голове, что это может привести вас в состояние счастья, то заполучите это, позвольте себе быть счастливым. Старайтесь держать в фокусе не иллюзии - под них организм не выделяет энергию, а именно те важные для вас мелочи, на который направляется ваш фокус. Это может быть что угодно! И если вы действительно этого хотите, то фокус не сместится.
№2. Необходимо согласиться с тем, что за один день вы можете быть счастливы много-много раз! Почему? Потому что счастье как состояние имеет временную реакцию в организме. Допустим, вы купили книгу, которую давно искали - вы счастливы. Этот эмоциональный фон еще удерживается пока читаете, но далее он начинает ослабевать и в конечном итоге, прочитанная книга фиксируется в теле приятной памятью. Это тоже применимо к чему угодно.
№3. Осознать, что любое состояние мы испытываем только в настоящем времени, даже если думаем о прошлом или будущем, поэтому и считается, что нет их. Делайте выбор в своем настоящем в пользу счастья, то есть - в пользу каких-то мелочей в этот день). Хотя можно и по-страдать..., но зачем?
Разве не просто?))
1 минута
25 февраля 2022
145 читали