Бэби блюз или послеродовая депрессия?
Принято считать, что как только малыш появляется на свет - мама сразу испытывает любовь и только любовь, но это не всегда так.
Baby blues - это не шикарные запевы малыша. Это состояние, связанное с переменами, которые стремительно происходят в организме женщины после родов (например, изменением уровня гормонов), недостатком сна и отдыха. Как пишет BabyCenter, от 40 до 80 процентов женщин в той или иной степени оказываются жертвами бэби-блюза вскоре после родов.
Основные симптомы «Бэби блюз»:
😞Плаксивость и раздражительность 😞Бессонница 😞Потеря (или повышение) аппетита 😞Беспокойство 😞Опустошенность ☹️Плохая концентрация и заторможенность ☹️Резкая смена настроения ☹️Усталость 😕Сомнения в себе 😕Грусть и тоска
Чем же вы можете помочь в такой период?
Так как малыш первые дни своей жизни доверяет только маме и устанавливает с ней контакт, забудьте о фразе "давай я с малышом посижу, а ты домашние дела поделай". Луше приготовьте вкусную еду и "покормите" молодую маму". Наймите клининг или помогите по дому.
Очень важно не перепутать это с послеродовой депрессией, которая считается заболеванием и требует лечения. Если симптомы «baby blues»сохраняются более 3 недель после родов, и усугубляются агрессивным отношением к ребенку/близким или наоборот потерей интересна к ребенку, стоит обратиться к специалисту!
Сталкивались ли вы с такими симптомами после родов? Что вам помогло?
1 минута
25 февраля 2022