6173 подписчика
Как справляться с тревогой из-за войны?
Посты с такими заголовками заполонили мои соцсети. Ребят, вы издеваетесь? Я прекрасно понимаю, что тревогу, с которой тяжело справиться, сейчас испытывают те, у кого близкие ТАМ. Им советы инстаграммных гуру не помогут. Может быть, им поможет молитва.
Всем остальным достаточно просто перестать наслаждаться собственными истериками. Да, страшно и тревожно. С этим не надо справляться, абсолютно нормально, если вам сейчас тревожно. Вон у меня две любимые и абсолютно адекватные комментаторши весь день в предыдущем посте ругаются, тревогу выплескивают. А как должно быть, когда твоя страна воевать пошла? Спокойно и зашибись? Нет, и это нормально.
Так что тогда делать-то?
Жить нормальную жизнь. Отметить, мол, да, страшно и тревожно, это ок. Можно затариться продуктами. Можно и нужно близких и родственников из опасных зон звать в гости, особенно, тех, к с детьми. Можно и нужно делать нормальное лицо перед своими детьми, в конце концов, даже если кошки на душе скребут.
Не надо ударяться в истерику, кричать "Нет войне!!!", обзывать военных убийцами, кричать, что сейчас запрут границы и заблокируют инстаграм (о, ужас, это, видимо, самое страшное потрясение, какое могут вообразить люди лет 25-ти). Нет никакого смысла в этих завываниях. Сами себя накрутите, детей напугаете - зачем? Что это изменит?
Учите историю, дамы и господа. Тогда вам не будет казаться, что это всё так уж невероятно и невозможно.
1 минута
24 февраля 2022
880 читали