Найти тему
554,1 тыс подписчиков

Когда вокруг происходит много событий, на которые мы никак не можем повлиять, в нашу жизнь неминуемо приходят беспокойство и тревога. Вы постоянно прокручиваете в голове бесконечный поток пугающих мыслей и чувствуете при этом страх, неопределённость, нервозность, обречённость.



В такие моменты очень важно позаботиться о себе. Вот несколько шагов, которые помогут структурировать свои эмоции и найти способ облегчить переживания❤️
Около минуты
14,4 тыс читали