6213 подписчиков
Планирование старости: как перестать бояться старости.
Сначала мы мечтаем как можно быстрее повзрослеть, затем оставаться молодыми, а потом как можно дольше отсрочить старость. Кажется, что мы редко бываем довольны тем возрастом, в котором находимся.
Почему так трудно подружиться с ним?
1. Воспринимайте свой возраст как возможность и помните, что вы не одиноки.
Здесь много взрослых и пожилых людей. Пожилые люди обладают значительным "избирательным правом" в экономическом плане.
2. Поделитесь своими чувствами и опытом. Считается, что женщины лучше мужчин справляются с тяжелыми аспектами старения. Женщины лучше умеют устанавливать и поддерживать контакты, поддерживать дружеские отношения. Это помогает справиться с трудными временами старения и взросления, поэтому мужчинам стоит взять пример с женщин.
3. Делиться своими мыслями с людьми, которые испытывают то же самое. Это эффективный способ расслабиться и меньше волноваться.
Узнайте, какие существуют организации для мужчин и женщин старше 50 лет. Просматривайте сообщества в социальных сетях. Оставаться на связи - это часть здорового образа жизни.
4 Выйдите из своей зоны комфорта. Найти причину не делать что-то, мотивируя это старостью, очень просто. Сосредоточьтесь на том, почему вы должны это сделать.
1 минута
24 февраля 2022
407 читали