19 тыс подписчиков
Если вы читаете этот текст, значит, скорее всего, вы тоже не закрываете Telegram и следите за новостями. Новости эти в последние время не утешительные. То, что мы все сейчас переживаем, — это не просто эмоции. Это симптомы так называемой травмы свидетеля: специалисты давно выяснили, что зрелище чужих страданий и беспомощность перед насилием тоже психологически травмируют человека.
От того, что происходит сейчас, нельзя отворачиваться, но нужно найти силы и средства пережить это, сохранив рассудок. Как не поддаться панике? Объясняет психолог и участница Ассоциации феминистской терапии Ирина Катин-Ярцева.
Как оставаться в курсе событий и не сойти с ума? Инструкция психолога: https://bit.ly/3heNDhu
Около минуты
24 февраля 2022
1357 читали