9626 подписчиков
Осознанность нужна как раз для того, чтобы в любой непонятной, тревожной или стрессовой ситуации сохранять спокойствие и не поддаваться панике.
Сейчас в наше не спокойное время осознанность позволит оставаться в контакте с самим собой и вовремя купировать приступы тревоги и страха. 3 лучших метода осознанности ждут вас тут.
Осознаете, что вас тревожит и беспокоит сегодня больше всего?
Около минуты
24 февраля 2022
412 читали