17,7 тыс подписчиков
Как-то в свете последних событий не хочется писать про моду, стиль, тренды. С другой стороны, поддаваться панике - это тоже не выход. Надо найти золотую середину, чтобы успокоить нервы. Итак, что помогает мне прийти к душевному равновесию.
Первое. Я как ни в себя начинаю много пить жидкости, преимущественно воды и чая с мятой, лимоном. Удивительно, но жидкость действует успокаивающе.
Второе. Включаю критическое мышление. Никто не знает, как все будет, но очевидно, что не супер. Поэтому надо быть готовым. Проинспектировать свои денежные и продуктовые ресурсы. Возможно временно отказаться от каких-то запланированных трат, пока не сложится более благоприятная обстановка.
Третье. Если долго откладывала визит к врачу, сейчас самое время проверить свое здоровье. Подлечить слабые места. Здоровье - это самое ценное и самое важное, во что нужно инвестировать.
Четвертое. Не обсуждать, не жевать эту ментальную жвачку в виде новостей. Это только ввергает в состояние паники.
Как вы рекомендуете справляться со стрессовой ситуацией, когда вы не можете на нее повлиять?
Около минуты
24 февраля 2022
895 читали