3 подписчика
🙈Наличие взаимоотношений - это и благо, и беда в период выздоровления от созависимости.
⠀
📍Взаимоотношения - это то, где мы можем продемонстрировать наше выздоровление.
📍Каждый день мы сталкиваемся со спектром поведения в различных взаимоотношениях.
📍Иногда мы выбираем эти взаимоотношения, иногда - нет.
⠀
♻️Единственный выбор, который нам нужно сделать в наших взаимоотношениях, касается нашего поведения.
⠀
♻️В период выздоровления от созависимости наша цель - вести себя таким образом, чтобы демонстрировать ответственность за себя. Мы учимся признавать нашу способность заботиться о себе в наших взаимоотношениях.
♻️Мы учимся быть откровенными с людьми, когда возможно.
⠀
❓Нужно ли нам отделяться от человека, которого мы пытались контролировать?
❓Есть ли кто-то, с кем нам нужно поговорить, даже если то, что мы должны сказать, может быть неприятным?
❓Есть ли кто-либо, кого мы избегаем, потому что боимся проявить заботу о себе, общаясь с этим человеком?
❓Нужно ли нам изменить что-то в наших взаимоотношениях?
Около минуты
23 февраля 2022