281 подписчик
Не делайте так, и сахар будет в порядке!
Три вещи, которые не надо делать диабетику.
Вы на канале Наш Диабет. Здесь много полезного для тех, кто столкнулся с диабетом. На простом и понятном языке.
Всем привет. Чтобы получить высокий уровень глюкозы в крови, совершенно необязательно лопать торты ложками. Зачастую рост сахара вызывают менее очевидные факторы. Ловите три действия, после которых Вы точно получите повышенный сахар:
1.Съешьте много жирной пищи. Да хотя бы обычного сыра, который 50% жирности. Жир замедляет действие углеводов. Поэтому действие инсулина после подколки уже пройдет, а действие углеводов еще будет в самом разгаре.
2.У Вас выходные? - пролежите оба дня напролет на диване. Физическая деятельность здорово снижает сахар. За активные будни организм привыкает к определенной пропорции еды, введенного инсулина и физ.нагрузок. Уберите активность, и к концу второго дня инсулина будет не хватать. Ловите высокий сахар.
3.Хорошенько загипуйте и не спешите купировать гиппо. Организм (если конечно гиппо не критичного уровня) самостоятельно справится с приступом гипогликемии, высвободив из печени резервный гликоген, что кстати, очень неполезно для печени! Высвободит с запасом, поэтому после гиппо, вовремя не купировать приступ, сахар будет повышенный!
На этом все. Спасибо за внимание. Ставьте Лайки. Подписывайтесь на канал. Всем пока!
1 минута
3 марта 2022
3676 читали