Избавиться от нескольких килограмм лишнего веса не так уж сложно. Гораздо сложнее удержать этот результат: исследования показывают, что лишь 5 процентов похудевшим удается не набрать вес обратно. В этой статье мы расскажем о четырех вещах, которые на самом деле отличают людей, сбросивших лишний вес и потом успешно удержавших результат на протяжении длительного времени.