Взяла за основу 1500 калорий. 3 дня честно все соблюдала, даже скинула 2,700 кг. Знаю что в основном ушла жидкость, но все равно приятно. А на 4 день поняла что дочу кормить то мне нечем( так получилось, что кормлю я ребенка сцеженым молоком. да где-то не очень удобно, зато всегда знаю сколько молока у меня есть и сколько съедает моя малышка)....😭 Я мама кормящая, а при моем желании и рвении скинуть пару вёдер жирка было, мягко говоря, опрометчиво так поступать. Так что следующие 3 дня я востонавливала локацию.