13 подписчиков
В РАБОТЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ МЕДИТАЦИИ 🧘♀️
⠀
Медитация – что ЭТО?
⠀
Состояние – когда можно заглянуть внутрь себя, внутрь своих процессов через расслабление. Увидеть и понять истинные причины происходящего.
⠀
Медитацию называют иногда состоянием гипноза, транса. Можно называть как угодно, но суть погружения внутрь себя не меняется.
⠀
Во время медитаций как правило задействовано воображение, фантазия. Именно это связывает нас с нашим внутренним миром, с нашим внутренним ребенком, то есть с нами самими.
⠀
Иногда, человек во время медитаций ничего не может увидеть, то есть просто пространство и никаких других ответов и образов не приходит.
⠀
Почему так?
1. Нет знакомства с самим собой.
2. Нет связи со своим внутренним ребенком, со своим внутренним миром.
3. Разучился чувствовать телом.
Да, так бывает. И иногда можно пойти другим путем в терапии и исследование проводить с помощью других методик. А можно пробовать снова и снова слушать медитации и открыться этому потоку энергии.
⠀
В своей работе я часто использую медитации, но если человеку сразу не подходит эта методика работы – мы используем другую. После пробуем зайти в этот опыт повторно.
Это абсолютно безопасный метод работы, но очень действенный.
Около минуты
23 февраля 2022