182 подписчика
Вкуснейшая диетическая куриная грудка в сливках с овощами.
Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала. 😉
Осталось меньше двух недель до весны! 😳А дальше тепло, а дальше раздеваться, носить красивые платьишки. Если влезешь, конечно😂😂😂🙈
Худеть то надо и худеть надо вкусно, чтоб без срывов! Мне повезло кстати, я люблю и грудку и гречу и кефир)
Я взяла Одну половину куриного филе и сделала на ней надрезы наискосок.посолила, поперчила,добавила свою любимую приправу камис с чесноком, вялеными томатами и базиликом. И оставила мариноваться на 15-20 минут.
Далее выложила её на сковороду, смазанную капелькой масла, добавила стручковую фасоль, брокколи и сельдерей.Солю,жарю все на среднем огне, курицу переворачиваю на вторую сторону, огонь уменьшаю и заливаю 10% сливками. Оставляю под крышкой тушиться примерно на 15 минут и вкуснейший обед/ужин готов🤤Курогрудка получается очень нежная и сочная
Приятного аппетита💐
Около минуты
22 февраля 2022