9 подписчиков
Быстрый и сытный завтрак за 2 минуты. Легко приготовить и получается ну очень вкусно.
Нам понадобятся:
- любимые фрукты и ягоды,
- овсяная крупа (желательно выбирать ту, что необходимо долго готовить) - горстка (2-3 ст.л.),
- молоко
- мороженое по желанию.
Фрукты нарезать и добавить в блендер. Все ингредиенты взбить до максимально однородной консистенции.
Употребить нужно сразу после приготовления.
Также я всегда добавляю банан, так как именно он дает сладость смузи. Обязательно попробуйте!
Приятного аппетита!
Около минуты
22 февраля 2022