Найти тему
82,5 тыс подписчиков

Даже если вы являетесь гордым обладателем внушительных «банок», без идеального рельефного живота ваш атлетический образ тут же развалится на части. До пляжного сезона осталось не так уж и много, так что пора всерьез заняться вашими кубиками.


Конечно, с помощью этих упражнений накопившийся за зиму жир молниеносно не сжечь. Но при правильном и рациональном питании и грамотной аэробной нагрузке мышцы вашего живота уже через 30 дней вполне будут готовы к демонстрации.

Плюс...

Около минуты
387 читали