27 подписчиков
Портится ли зрение от частого использования смартфона?
Смартфон - достаточно маленький объект для наших глаз. Поэтому при длительном просмотре видеороликов или при длительном игровом процессе хрусталик глаза привыкает фокусироваться на близко расположенных предметах и теряет способность фокусироваться на дальних объектах.
Самой лучшей разминкой глаз после смартфона является фокусировка на дальних предметах. Выберите самую дальнюю точку в вашем поле зрения и какое-то время смотрите на нее. Так вы сможете размять вашу глазную мышцу, удерживающую хрусталик.
Около минуты
21 февраля 2022