Для ответа на этот вопрос нужно понять, а почему, собственно говоря, человек не может уснуть. Во-первых, при хронической бессоннице кровать ассоциируется не со сном, а с лежанием, обдумыванием, страданиями от бессонницы и т.д. Во-вторых, у человека уже имеется условный рефлекс боязни не заснуть. Страх «вот сейчас лягу и опять не усну» стимулирует выброс стрессовых гормонов, поддерживает высокий уровень тревоги и тоже препятствует засыпанию. Да и сама установка «не засну»...