Здравствуйте! Лучшим средством будет рациональное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима дня. Очень важно регулярно выходить на улицу, чтобы получить ультрафиолетовые лучи, источник витамина D. Комната, где ребенок занимается и спит, должна регулярно хорошо проветриваться. Что касается рациона, то рекомендуется включать в него свежие либо замороженные ягоды, фрукты и овощи, орехи, рыбу и морепродукты, различные виды мяса, молочные и кисломолочные...