294 тыс подписчиков
Наш вчерашний ужин (у мужа точно такая же тарелка). Здесь отварной булгур, жареная белая 🐟рыба и салат из помидорок 🍅, болгарского перца и зелени, заправленный оливковым маслом.
Такой ужин мы приготовили за 30 минут:
✅рыбу помыли, обсушили бумажными полотенцами и смазали маринадом из оливкового масла, капли лимонного сока, цедры и соли. Оставили на 10 мин и обжарили на сковороде-гриль
✅булгур был в пакетиках, поэтому просто кинули этот пакетик в кипящую соленую воду и варили 15 минут
✅для салата нарезали черри и половину болгарского перца, добавили листья салата и полили оливковым маслом (и снова капнули немного лимонного сока, что остался)
Шикарный, быстрый и полезный ужин на двоих! Быстро и вкусно. Рекомендую!
А вы больше едите на ужин, чем мы? Или так же?
Около минуты
22 февраля 2022
18,4 тыс читали