170,7 тыс подписчиков
Возможно, это проявление инерции сна.
Если двумя словами, это переходный период между сном и бодрствованием, а проявляется он ухудшением работоспособности, снижением внимания, чувством «разбитости» и желанием снова заснуть. И по данным исследований в среднем проходит через 30 минут [1]. Большинство людей сталкивается с этой проблемой утром, но после дневного сна инерция тоже возникает.
Есть несколько теорий почему [2]:
- Слишком много дельта-волн. Эти мозговые волны связаны...
Около минуты
21 февраля 2022