Потому что до того момента, как регулярный бег станет привычкой, необходимо проявлять силу воли, чтобы поддерживать свое увлечение. Даже если тебе нравится бегать и ты осознаешь все плюсы, бывает плохая погода, плохое настроение, более интересные планы и, наконец, просто лень, и многие постепенно бросают бег, потому что мотивации вытаскивать себя на улицу несколько раз в неделю при любых обстоятельствах не хватает.