3 подписчика
Одна из главных бед, которые понижают самооценку - это детское (еще в детстве) принятие на своё счёт любого недоброго поведения других людей. Причем принимает это решение радикально: он плохой, он глупый, неадекватный, недостойный и т.п.).
То есть, то самое детское восприятие. :(
И вот как только ребенок поверил в это - всё, у него формируется низкая самооценка (негативная самооценка). И теперь он обвиняет себя в полученном оскорблении. То есть стрелки переводит на себя (та самая "божественная сила", грандиозная ошибка восприятия - "внешнее - всё я").
А значит что нужно сделать с низкой самооценкой? Когнитивно пересмотреть прошлый опыт? Ничего не выйдет. Нужно погружаться в себя, в чувства, и регрессию (если так можно сказать) и решать в этом направлении. Выбрать новое решение. ТАМ. В ДЕТСТВЕ.
#самооценка #внутренннийребенок #детство
Около минуты
21 февраля 2022