Найти в Дзене
451 подписчик

«Не плачь», «не смейся», «чего радуешься?», «весело тебе, да?» – вы, наверное, не раз слышали такие выражения в свой адрес или в адрес других детей на улице. К каким последствиям приводят такие действия? К сожалению, в детстве, нас чаще всего учили эмоции подавлять, а не управлять ими. Подавив страх, обиду, боль, мы перестали чувствовать радость, вдохновение, интерес. И жизнь утратила свою яркость. Все стало безрадостно, уныло, тоскливо или наполнено сплошным раздражением.В целом во всем нашем обществе, принято считать, что радость – это недостойное проявление для взрослого, серьезного и ответственного человека, и эта программа транслируется не только дома, но и во всех учреждениях, начиная с детских садов, школ, институтов. Детям щедро навешивают ярлыки: «клоун», «шут гороховый», добавляя, что ничего хорошего из тебя не получится с таким несерьезным отношением. 


Чем вредны подавленные эмоции: Подавленные эмоции всегда портят вам настроение.  Они скрывают природное состояние счастья, наслаиваясь на него и вытесняя.  Они вызывают болезни, чем дальше, тем серьезнее. Первые сигналы проявляются в виде легкой психосоматики.

Несколько способов очищения от подавленных эмоций: Поехать в лес и покричать как следует. Танец. Включите музыку, которая вам нравится, и отпустите свое тело: пусть двигается в безумном танце, как само захочет. 

В любом случае, безопаснее для вашего здоровья, будет обратиться к специалисту. Так процесс пройдет максимально эффективно.
«Не плачь», «не смейся», «чего радуешься?», «весело тебе, да?» – вы, наверное, не раз слышали такие выражения в свой адрес или в адрес других детей на улице.
1 минута