Найти тему

Книга жалоб - хорошая идея для сбрасывания эмоций и стресса. Но зацикливаться только на негативе нельзя. Параллельно можно вести книгу счастливых моментов и записывать туда то, что сделало тебя счастливым в этот день

Книга жалоб - хорошая идея для сбрасывания эмоций и стресса. Но зацикливаться только на негативе нельзя.
Около минуты