2805 подписчиков
Борьба с выгоранием🔥
Недавно в прямом эфире задали вопрос: Как бороться с выгоранием?🤨
Очень правильный вопрос! А как я с ним борюсь!? То что я так же подвержен этому это факт. Примерно каждые 4-5 месяцев меня посещает этот недуг🤣
Ответа сразу у меня не нашлось. Потому что всегда помогают разные вещи. Когда то книги с бизнес биографией которые мотивируют, когда то физ. нагрузки, когда лежание и плевки в потолок🤷♂️
Я задался вопросом а почему так? Почему нет четкого списка?! Ответ прост, потому что мы живые люди с эмоциями.
Сегодня вот так, а завтра уже по-другому…Именно поэтому в моем случае нет четкой схемы работы с выгоранием.
Но, однажды я смотрел интересный видос о выгорании. Там парень рассказал свой способ. Я его испробовал, мне помогло.
Суть борьбы с выгоранием ничего не делать. Сколько? Столько пока ты сам не захочешь начать что то делать в этом направлении. Может 3 дня а может и 3 месяца. Но факт это работает😯
Этот способ расставляет точки над И. Если желание не появляется вовсе, то стоит задуматься на своем ли ты месте и делаешь ли ты что тебе по настоящему нравится?! Повод задуматься👍
Как ни странно со временем начинаешь задумываться продолжить, мозг начинает генерить какие то новые идеи в том направлении, как говорится начинают чесаться руки! Не находишь себе место! Это и есть знак для нового старта и продолжения🤙
Самое главное не засидеться чтобы это не переросло в лень😅
Какие способы работают у вас?
1 минута
20 февраля 2022
128 читали