4136 подписчиков
Мой пост о том, чего я не ем (все ж таки не миновала бытовухи на канале!), вызвал отчасти недопонимание и ложное представление, что я якобы ничего не ем. На самом деле это абсолютно не так, и я позволю себе тут привести список того, что я ем.
- в первую очередь, разумеется, мясо. Это моя основа основ, центр питания, стержень бытия. Я ем мясо каждый день, без мяса я не человек. Без него не наедаюсь. Это говядина, телятина, свинина, баранина, куриные грудки. Только нежирные части.
- рыбу тоже ем, но нечасто. Рыбой не наедаюсь. Морепродукты редко.
- крупы: овсянка, гречка.
- рис
- яйца
- молочные продукты (овсянку на молоке варю, например)
- фрукты и овощи, зелень
- орехи
- мёд (умеренно и редко)
- сухофрукты (редко)
- из напитков чёрный чай, кофе, вода
- грибы (редко)
- супы редко, как правило овощные
- творог
- молочный шоколад с орехами (умеренно, теперь уже редко).
Если это «ничего», ну тогда я не знаю. Как по мне, этим просто уесться можно. Блюда я предпочитаю простые, без лишних наворотов. Кусок мяса с овощами - вот моя лучшая еда.
На фото: чудны драники при морозной погоде. Исполнение и сервировка порции мои. А мне пора на тренировку собираться, вы же пока почитайте и комменты попишите, буду рада. Не забывайте также о фотоконкурсе «Женский день», итоги подведём 28 февраля!
И напоминание. Следующая неделя на моем канале - неделя тишины.
1 минута
20 февраля 2022
558 читали