1501 подписчик
Когда трудно заставить себя сделать сложные дела...
Бывают такие периоды в жизни, когда просто необходимо что-то сделать, закончить, до чего-то добраться.
Однажды я разговаривала с подругой, и она поделилась со мной, что никак не может заставить себя перебрать шкафы, составить список покупок к ремонту. И таких дел у нее накопилось достаточно много. Даже когда выдается свободный день или несколько часов, она не спешит к своим "долгостроям", а лучше посмотрит новую дораму или прочтет несколько страниц романа.
Когда мы с ней стали обсуждать, а как вообще можно решить этот вопрос, она подумала, что было бы неплохо составить график. В конце концов это хоть какой-то дедлайн, на который она могла бы ориентироваться.
Мы сошлись на следующей схеме. Она выпишите все затянувшиеся дела, а потом нарисует график их выполнения. После чего у меня возник вопрос, а чем эта ситуация отличается от предыдущей. Я у нее спросила, а что будет, если ты не сделаешь что-то? А если сделаешь?
Она задумалась. И правда, кто ее проконтролирует. Тогда мы договорились, что выполнение задания (или части его) дает ей возможность на выбор заняться чем-то любимым. А невыполнение грозит денежным штрафом. На том и решили. Ее дела пошли в гору. Делюсь схемой. Вдруг кому-то тоже будет полезно ;)
1 минута
20 февраля 2022