44,7 тыс подписчиков
Что делать, если волосы становятся все хуже и хуже: выпадают, секутся, сохнут? 5 моментов, про которые многие забывают, а зря. Мне они очень помогли!
❕ Проверить уровень ферритина. Многих будет ждать огромный «сюрприз». Современные продукты не дают столько железа, сколько необходимо женскому организму. После курса у меня на голове шапка из новых волос!
❕ Выбросить деревянные, жесткие пластиковые, железные и другие расчески. Просто поверьте мне, ваши волосы изменятся, если начать пользоваться правильной щеткой. У меня Janeke и Tangle Teezer — это не разрекламированные пустышки, они действительно лучшие.
❕ Начать пить воду. Про 2 литра в день — миф, достаточно нескольких стаканов в течение дня. Я начала пить чистую воду по 4 стакана в день, и сразу же пропала сухость рук, лица и волос. Это работает! Особенно актуально в период отопления.
❕ Проверить щитовидку (УЗИ, гормоны). Самая частая причина плохого состояния волос.
❕ Не беречь длину, даже если жалко. Какой смысл в длинных волосах, если они выглядят ужасно? Я без сожаления сделала каре. Да, коротко, но волосы выглядели блестящими, строящимися и упругими. Сейчас уже отрасли ниже лопаток.
Также сушу волосы только холодным потоком воздуха, использую качественные бальзамы, мягкие шампуни и профессиональные несмываемые флюиды. На самом деле, все это очень просто, а волосы за перечисленные действия скажут вам «спасибо» и получат массу комплиментов.
1 минута
19 февраля 2022
3391 читали