3714 подписчиков
Частые ночные пробуждения полезны для детей! 🥺
К такому выводу пришли ученые многих стран, изучающие детские сон. В ходе исследований они вывели следующие аргументы в пользу этого утверждения:
1. Детский организм после рождения только начинает развиваться. И малышу нужно много энергии, чтобы поддерживать все системы жизнеобеспечения. Поэтому частые ночные пробуждения в возрасте от 0 до 3 месяцев чаще всего связаны с голодом.
2. На втором месте ученые выделяют неспособность ребенка до определенного возраста справляться со своим дискомфортом посреди ночи. Сравните: если взрослый во время ночного сна почувствует недомогание, он встает и ищет средство, как его устранить. Малыш - из-за неумения заботиться о себе - искать лекарство от зубной боли при прорезывании, например, точно никуда не пойдет. Но будет звать своего Главного Взрослого (маму) на помощь. А это снова означает частые пробуждения по ночам.
3. Самая важная причина ночных пробуждений, особенно до 4 месяцев – это профилактика против синдрома внезапной детской смерти. Находясь в очень глубоком сне, как считают ученые, ребенку сложно будет проснуться и «заявить» о своем дискомфорте, если что-то пойдет не так. Поэтому сама природа придумала для новорожденных и детей до 4 месяцев, когда риск еще высок, более поверхностный сон с частыми пробуждениями.
Напомним, что сон развивается по мере роста ребенка. И уже к году малыш сможет спать беспробудно всю ночь!
1 минута
19 февраля 2022
221 читали