Найти в Дзене
82,1 тыс подписчиков

Да, сушеные яблоки могут стать отличным продуктом в качестве дополнительного приема пищи (второй завтрак, полдник). Сушеные яблоки богаты витаминами и минералами: бета-каротин, витамины группы В, а также калий, кальций, железо, фосфор, пищевые волокна, пектин. Количества витамина С ниже, чем в свежих яблоках, так как он при повышении температуры разрушается. Не стоит злоупотреблять и кушать сушеные яблоки в большом количестве, так как калорийность их достаточно высока (в...


Около минуты
382 читали