336 подписчиков
Худею без Диет .
После родов я сильно набрала вес 95,6 кг, рост 167.
Тело стало похоже на гусеницу 😄, вещи малы , отеки на лице и теле.
Стала сидеть на разных диетах , пп, многое другое .
Не чего не помогало 😪.
Вес только рос верх..
Были вечные срывы, всегда хотелось чего-нибудь вкусненького, сладкого , плохое настроение меня не покидала .
Решила подключить спорт , но у меня тромбоз в венах и особо не по заниматься. Стала ходить 10т. шагов , результат не обрадовал .
Случайно наткнулась на девушку , которая рассказывает свой опыт!
Я решила попробовать .
Стала пить 3-4 л. и соблюдать часовой режим питания !
А именно я ела все что хотела в течение 8 часов и 16 часов голод , только вода.
О боги уже через 2 дня я увидела свой шикарный отвес.
Главное пить много воды.
Сейчас худею дальше👍🏻.
#худею , #8/16, #снижения веса.
Около минуты
2 марта 2022