15,7 тыс подписчиков
Адреналиновый шок от стресса длится недолго, потом наступает апатия. Сегодня от нескольких человек получила сообщение о том, что «накрывает» или «не вывожу».
Прошло несколько дней, гормоны стресса делают своё дело, сейчас у многих идёт эмоциональный спад. Это нормально, это химия и физика.
Но есть и еще один тренд.
Заметила тенденцию, люди начинают отходить от шока и объединяются именно для человеческого общения.
Не для выгоды-прибыли, не для развлечения, не для утешения. А делятся теплом, что ли. Преломляют общий хлеб.
В статьях из рубрики
псипрактикум_eg | Яндекс Дзен
вы найдёте полезные психологические практики, которые можно применять самостоятельно.
Одна из практик— улыбка. Доказано, что во время улыбки начинает вырабатываться эндорфин. И мы совершенно сознательно можем влиять на его выработку, улыбаясь.
Улыбайтесь, господа!
Ваш реалистичный психолог
Около минуты
2 марта 2022
3621 читали