7 подписчиков
Я как путник, который ищет в пустыне воду. Также постоянно ищу источники новых, полезных знаний. Сейчас, как вы могли видеть, я снова взялась за учебники, онлайн занятий и офлайн практику.
Прохожу курс реабилитационного фитнеса, в Казани. Да, у меня есть диплом о высшем образовании в направлении адаптивной физкультуры, но это немного не то.
Работая в сфере спорта, куда 99% приходят за хорошей фигурой, ставя цель похудеть, поняла, что нет идеально здоровых людей. У большинства неправильная осанка, плоскостопие, неправильное дыхание и много других отклонений от норм. Имея весь этот багаж проблем люди хотят иметь стройное тело, но увы это невозможно.
Имея проблемы со ступнями, сколько бы вы не качали ягодицы красивой попы не добьётесь. В первую очередь необходимо разобраться с первым пунктом -плоскостопие.
Я всегда была сторонником идеи, что спорт не должен навредить и главной моей целью было, чтобы люди не только занимались фитнес, а оздоравливались. Вновь убедилась, что это правильный подход.
Во время офлайн занятий, когда познакомилась с однокурсниками убедилась, что окружение влияет на твое развитие. Познакомилась с лучшими представителями в направления реабилитационного фитнеса, это крутые специалисты, открытие девушки, которые готовы делиться знаниями.
Немного отдохнула после активных выходных и готова приступить к работе с новыми силами и знаниями. Кто хочет узнать свое тело лучше и работать во благо себе, добро пожаловать на занятия.
1 минута
2 марта 2022