27,5 тыс подписчиков
Брук Вуд-простая девушка, с такими же ошибками, как у многих.
Брук Вуд родом из Австралии и в подростковом возрасте она стала очень переживать за свою фигуру, поэтому приняла решение сесть на диету и начать бегать. Сильное урезание калорийности и постоянные истощающие кардиотренировки не приносили никаких результатов, а лишь изнашивали организм, поэтому ей посоветовали начать силовой тренинг и сбалансированное питание. Параллельно Брук начинает изучать физиологию, чтобы лучше понимать то, что делает.
Правильные тренировки и питание дали о себе знать и девушка начинает выступать в категории фитнес-бикини, при этом Брук даже завоевала статус PRO-атлета. Сейчас девушка продолжает тренироваться, работает фитнес-тренером и работает параллельно парикмахером.
Около минуты
4 марта 2022
2048 читали