Насколько важен процент жирности в твороге, если вы пытаетесь похудеть🤔

Ответ простой: если вы не бодибилдер с 7% подкожного жира, то никакой весомой роли для вас это не сыграет. Самое главное чтобы был дефицит калорий, и качественное меню на день, без фастфуда🍔 и полуфабрикатов🥟. Скоро лето, всем пресс и крепкие🍑…