76 подписчиков
Лагерь блогеров разделился. Кто-то активно юзает новости и не может не высказаться, пытаясь унять мысли в голове. Кто-то среди инфошума хочет успокоить нервы на котиках и юморе. Я для себя решила популярную тему не поднимать. Пусть говорят те, кто действительно в ней разбирается или видит события изнутри. Что буду делать:
+ Дабы отвлечься + раскачать канал, провожу свой эксперимент. Помимо челленджа 180 дней делать ежедневные публикации, решила попробовать выкладывать сразу пост+видео+статья хотя бы в течении недели.
+ Чтобы успокоить нервы, фокус на тело. Ежедневные прогулки, а также начала готовиться к лету и делать хотя бы 10-минутные тренировки (после которых уже как выжатый лимон - с этим надо что-то делать, в 35 лет это уже край).
+ Управлять мысленным потоком: медитировать, больше читать. Сейчас в процессе чтения детектива Ю Несбё и литературы по инвестициям Александра Элдера. Обучение пока на паузе, чтобы не перегрузиться, т.к. новости всё равно мониторю.
+ Больше проводить время с близкими.
Как ваши дела? На чём сосредоточите свой фокус внимания в ближайшее время?
Около минуты
28 февраля 2022
135 читали