13 подписчиков
Роль жертвы. Вам это знакомо?
⠀
✔Я так устала.
✔Сколько же еще нужно сделать всего.
✔Достал меня уже, сколько можно говорить и все без толку.
✔Ну вот, опять заболели все. Снова самой все вывозить.
✔Сколько можно тратить денег, я не успеваю их зарабатывать. А она все тратит.
✔Я для вас столько всего делаю, а вы… Я карьеру свою забросила ради вас…
⠀
Описанное выше – это состояние самопожертвования, жертвы, недовольство жизнью, мужем, мамой, детьми и т.д. Это еще называют плохим настроением😔.
⠀
Жертва - это про сырость, слезы, боль, вечную холодность.
И на это состояние уходит масса ресурса, энергии🤦♀️.
⠀
Однако, плохое настроение бывает и может быть у всех. Тут не про позитивное мышление и зомбирование себя. Я говорю о том, что это состояние может быть в каждом. И это ☝️нормально!
⠀
Крайне важно дать место быть своей жертве, и когда выламывает так, что криком берешь всех, бесят все вокруг, что ни шаг, то боль. И если хочется «страдать» - нужно дать время этой жертвенной позиции пострадать😢.
⠀
❗НО! ВАЖНО! На определенное время!
Ни на месяцы, недели, годы, а на несколько часов, минут, секунд.
⠀
Проще и быстрее принять это состояние и не бороться с ним, а дать время себе быть страдальцем всего сущего.
⠀
И чем быстрее вы сможете распознать в себе это состояние, тем меньше вам будет требоваться времени на то, чтобы это состояние вообще было.
1 минута
2 марта 2022